Archivos diarios: 8 agosto, 2024

Si bien el gimnasio ofrece una amplia variedad de equipos y pesas para trabajar el cuerpo, complementar esa rutina con ejercicios en casa puede potenciar aún más tus resultados. A continuación, te presentamos tres ejercicios sencillos que podés realizar en tu hogar con un bastón o palo para mantener y […]